مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية
 

 

   إدارة التغذية

    مقالات التغذية

    عيادة التغذية العلاجية

    إصدارات إدارة التغذية

    سلسلة التغذية العلاجية

    محاضرات

    إجابة استشارات الزوار

 

العـــــــــــلاج الغـــذائي :   لــــــ
إدمــــان العقاقــــير Drug Addiction 

 

تعريف إدمان العقاقير :

يقال أن الإدمان موجود عندما يعتاد الجسد على وجود مادة غريبة (عقار) ولا يستطيع العمل بشكل جيد إذا أزيلت هذه المادة من الجسد.

 

أعراض سحب العقار :

  • الصداع، الأرق، التوتر.

  • الحساسية للضوء والضوضاء.

  • الإسهال ودفقات برد وحر.

  • عـرق،اكتئاب عميق، إسهال وغثيان وقئ.

  • أفكار غير عقلانية واضطراب عقلي.

 

عـلامــات الإدمــان:

1. نقص الرغبة في العمل.

2. عدم الرغبة في الوجود داخل المجتمع والتفاعل معه(حب الانعزال)

3. دوار شديد، لامبالاة.

4. تأرجحاً في المزاج،اضطرابا وسرعة التهيج،ونوبات من البكاء.

5. تغيرات في الشخصية وفقدان الشهية.

6. التكلم ببطء والتأتأه.

 

كيف نقلل أعراض سحب العقار؟

لتقليل أعراض السحب يجب سحب أي عقار ببطء حيث يجب تقليل الجرعة خلال فترة 4 أسابيع أو أكثر .لتحقيق هذا الغرض يحتاج المريض  دخول المستشفى أو مساعدة متخصص حيث لا يمكن للمريض أن يقوم بذلك بمفرده.  

 نهاية طريق إدمان العقاقير أو زيادة جرعة العقار:

  • الذبحة الصدرية.

  • النوبة القلبية.

  • انقباض الشريان التاجي.

  • تلف عضلة القلب.

  • تدمير الجهاز المناعي.

  • سوء التغذية.

إرشـادات غـذائيــة:

1) تناول غذاء متوازن أو ممتلئاً بالمغذيات ومركزاً على الأطعمة الطازجة غير المطهية.

2) أضف شراباً غنياً بالبروتين لطعامك.

3) ننصح بإتباع نظام الصيام أثناء فترة سحب العقار.

4) يجب الاهتمام بتناول  الأطعمة الطازجة غير المطهية .

5) تناول الحساء والشـوربات الغنية بالبروتين .

6) تجنب الأطعمة المصنعة عالية السعرات الحرارية ، كل أنواع السكريات الصريحة والأغذية المملحة ، حيث أن هذه الأغذية تعد مصدراً سريعاً للطاقة ولكن يتبع ذلك إحساس بشدة التوق للعقار .

7)      يجب ألا تكون الوجبة غنية في نسبة الدهون أو السكريات على حساب البروتين إلا إذا كانت حالة المريض تستدعي تحديد نسبة البروتين .

8)      يعاني كثير من  مرضى الإدمان من الأرق ليلاً والخمول نهاراً وتزداد الشكوى من القلق والتوتر من عدم النوم ليلاً ، وأفضل علاج لذلك بدلاً من المنومات هو تناول كوب من الينسون الدافئ المحلى بعسل النحل ويمكن إضافة اللبن إليه .

9)      يفضل أن يحتوي اللبن على كميات معقولة من الدهون لأن دهون اللبن تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتين و الجلوتاثيون والتي يمكن أن تحمي خلايا الكبد من الآثار  الضارة للمخدرات و العقاقير .

10)     الاستعانة بالمكملات  الغذائية والمستحضرات الدوائية من الفيتامينات والأملاح المعدنية إذا كانت هناك ضرورة لذلك لتحسين الحالة الغذائية للمريض .
11)   يجب أن تكون الأغذية المقدمة في شكل جذاب يثير الشهية للطعام وذلك للتغلب على ضعف الشهية والشعور بالغثيان اللذان يعدان من أعراض سحب العقار (المخدر ) من جسم المدمن.

 

جدول يوضح دور العناصر والمكملات الغذائية لمدمني المخدرات والعقاقير

العنصر

المقترحات

الوظيفة

المصادر الغذائية

الكالسيوم

قبل النوم

يغذي الجهاز العصبي المركزي ويساعد في السيطرة على الرعشة

اللبن ومنتجاته- سمك السلمون- السردين- الأغذية البحرية- بعض الخضروات الورقية.

ل-جلوتامين

يؤخذ على معدة خاوية 3 مرات يوميا

له أثر مهدئ ويقلل الرغبة في تعاطي العقار

يتلف بسهولة عند الطهي وتعد السبانخ والبقدونس مصادر جيدة بشرط تناولها نيئة، ويجب عدم تناولها عند الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكلى.

ل- تيروسين

مرتان يوميا على معدة خاوية يؤخذ مع الماء أو العصير

له أثر جيد للتوقف عن الكوكايين

اللوز- الافوكادو- الموز- منتجات الألبان- الفاصوليا- القرع

فيتامين ب5(حمض البانتوثينيك)

 

يقلل التوتر ويعتبر أساسي لوظائف الغدة الكظرية

لحم البقر- البيض- الخضروات الطازجة- الكبد- الكلاوي- البقول- المكسرات

الجلوتاثيون

 

يساعد في إزالة سمية ألعقاقيركما يقلل الرغبة في تناول العقار

لا يعتبر من الأحماض الأمينية بل هو ينتج من ثلاث أحماض أمينية ولكي نرفع مستوى الجلوتاثيون من الأفضل تناول مكوناته الأساسية وهي : السيستين، حمض الجلوتاميك، الجليسين

ل- فينيل الانين

يؤخذ وقت الاستيقاظ

ضروري لإمداد المخ بالطاقة ويستخدم لعلامات الانسحاب

يوجد في المشروبات الغازية كالبيبسي والكولا

فيتامين ج

يستخدم في شكل معادل مثل أسكوربات  الصوديوم

يزيل السمية ويقلل التوق الى العقاقير

التوت-الفراولة- الفواكه الحمضية والخضروات الخضراء والليمون والبرتقال والمانجو والبصل والفجل والسبانخ

فيتامين B Complex

وفيتامين ب 12 

 

مهم لإعادة بناء الكبد

البيض- الكبد- الكلاوي- منتجات الألبان -  عن طريق الوصف الطبي

مركب الأحماض الأمينية الحرة

 

يساعد على الإقلاع عن الإدمان ويمد الجسم بالبروتينات اللازمة في صورة سهلة الامتصاص.

عن طريق الوصف الطبي

 

الليثيوم

 

 

يساعد في إزالة الاكتئاب

 

عن طريق الوصف الطبي

 

 

 

 
 
   

 
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل ل

مكتبة الفيديو

الدخول والزيارات 

حجز موعد بالعيادات الخارجية

 مواقع ذات علاقة

اتصل بنـا

©

جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2019