مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض

مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 
الصحة النفسية


 

 

 

موضوعات علمية

   

New Page 39

 

آخر الموضوعات

     
 

عيادات «النفسية» تكشف تنامي ظاهرة التنمر الإلكتروني.. والمختصون يحذرون
4 نصائح للحد من الإجهاد والضغوط النفسية للعمل
كيف تتعامل مع اكتئاب كبار السن؟
الإرشاد النفسي الهاتفي.. طريق آخر للعلاج
مواقع التواصل الاجتماعي خراب بيوت!
نصائح لتفادي القلق لدى الأطفال الأكبر سناً عند قدوم المولود الجديد
الحشيش .. الأكثر رواجا بين المراهقين و«الكبتاجون» ثانيا
استشاري: الاستفسارات عن بعد كسرت حاجز الخوف من الطب النفسي
(6) أسباب لضعف الثقة بالنفس عند الأبناء
الألعاب الإلكترونية.. سلبياتها وإيجابياتها على الأطفال
الاكتئاب والفطام النفسي
لصحتك النفسية الزم الكتمان
متخصص يحذِّر من أخطاء كارثية تحوِّل التوعية بأخطار المخدرات إلى ترويج
استغلال الأطفال في جلب الأموال عبر «وسائل التواصل»
شر مستطير وبلاء استفحل
المخدرات.. سموم قاتلة تستهدف جسد الوطن
اضطراب ما بعد السهر والمواصلة
6 أسباب تصنع الملل.. السوشيال ميديا في المقدمة
أعراض جسدية للاكتئاب
4 طرق مدعومة علميا للوقاية من الإجهاد
تتبع اللياقة البدنية لإنقاص الوزن من خلال المشي
النوم لساعات طويلة ضمن الأعراض الأكثر شيوعا للاكتئاب
الاكتئاب والقلق يتربصان بالأطفال مدمني الهواتف
 

 

المزيد

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

احذر.. 10 أمراض فتاكة تسببها السمنة


 

تصنف السمنة بأنها أحد أكثر الأمراض فتكاً بصحة الإنسان، كونها على المدى الطويل تترك آثاراً قاتلة، والمصابون بها بات عليهم ضرورة التخلص من الوزن الزائد سريعاً، من خلال مزيج من النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة، وتغيير نمط الحياة، فوفقا لدراسة طبية حديثة بحسب «ام إس إن»، عند خسارتك من 5 إلى 10 % فقط من وزنك الحالي، يقل خطر الإصابة بمشكلات صحية عدة، فالسمنة تؤثر على كل جزء من الجسم تقريبا، بما في ذلك الدماغ والأوعية الدموية والقلب والكبد والمرارة والعظام والمفاصل، وفي ما يلي 10 مخاطر تسببها السمنة:

- السكتة الدماغية

- ضغط الدم

- الاكتئاب

- السكري

- الاختناق الليلي

- مضاعفات الحمل

- الارتجاع المريئي

- الطفح الجلدي

- زيادة فرص السرطان

- هشاشة العظام والعضلات
 

 

 

جريدة عكاظالأربعاء 26 محرم  1441هـ -  25 سبتمبر  2019م

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2020