مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


السلام عليكم .. مشكلتي ان م عندي ثقة بنفسي ابدا و دايما عايشة بقلق واتهيأ حاجات مو موجودة و دايما افكر ان اهلي يفرقون بيني وبين اخواتي بالمعاملة و صرت دايما اسمع منهم كلمة " من يوم م جيتي جات المشاكل " و بعدها حاولت انتحر واكلت 20 حبة بنادول بس اتنومت في المستشفى واحس صرت اسوي هالحركة كثير ف هل احتاج طبيب نفسي ؟


الإجــــابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. اشكرك على حرصك والتواصل وهذه يدل على وعيك واهتمامك وأفيدك بأنه بأذن الله لاتوجد مشكلة أنتي تمرين بمرحلة بداية المراهقة وهي مرحلة حاسمة ومرحلة تحول هامة في حياة الإنسان والمراهقة تدرج نحو النضج الجسمي والعقلي والنفسي والإجتماعي إن المتغيرات التي يعيشها المراهق في هذه الفترة تنعكس أثارها على نفسية وسلوكه تتصف بسرعة الملل والميل إلى العزلة والانفعال الشديد والإحساس بنقص الثقة بالنفس فالذي تفعلينه يعتبر نتيجة لمواجهة تلك الانفعالات من الشعور بالذنب والأسترسال في احلام اليقضة والهروب أنصحك أولاً باللجوء إلى الله وعمل السلوكيات الايجابية التي يشعر الشخص بالرضى عن نفسه كمزاولة الرياضة والثقافة الدينية وكذلك عمل الأشياء التي تسعد الأخرين فهذا ينعكس عليك بالإيجابية ويزيد الثقة بالنفس.

مركز التوجيه والإرشاد الأسري
قسم التوعية والتثقيف الصحي






 




 

 
 

 

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2019