مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


سؤال من لديه رهاب اجتماعي وهو الخوف من التحدث امام الناس لكي لايتغير صوتي او يفهم بأني خائف وله عشر سنوات ويتعالج من جميع اصناف الادوية واخرها للفترة الحالية سيروكسات 40ملغم +افيكسور 150+فيفارين200ملغم+اندرال 120ملغم+رسبريدال5ملغم ولم يجد نفعا واخر رأي اثنين من الدكاترة النفسانيين بالحرف الواحد اذهب عند دكتور اخر غيري لا اجد لك حلا مع العلم كان وضعي قد تحسن ومن قبل ولكن دخلت في كآبة والان زالت الكآبة وتدهور وضعي وهذه الانتكاسة لها سنة وكأن جسمي لم يعد يستجيب لجميع الادوية مع العلم بأني احتفظ بالدواء السحري ان جاز التعبير عنه وهو زيناكس لحالات الطوارئ واعلم بانه يدفن المشاعر لا يعالجها وانما مخدر للالم


الإجــــابة


علاج الرهاب أو الخوف الاجتماعي لا يقتصر على الأدوية النفسية كما أن تغيير الطبيب والانتقال بين المعالجين يزيد من نسبة عدم التعافي كما يجب، نظراً لاختلاف الطرق والآراء في صرف الأدوية النفسية حتى وإن اتفقوا على التشخيص أحيانا ,ولذلك لابد من عرض حالتك على أخصائي نفسي متمكن للبدء في الجلسات العلاجية النفسية باستخدام العلاج المعرفي السلوكي لتصحيح المفاهيم الخاطئة وتعديل سلوكياتك السلبية تجاه ذاتك والآخرين خاصة وأنك تدرك تماماً مشكلتك الرئيسية والمتمثلة في عدم القدرة على التحدث إمام الآخرين ,وعليك بإتباع الآتي: 1-الإطلاع على بعض الكتب النفسية الخاصة بمرض الرهاب الاجتماعي وخاصة ما يتعلق بالخوف من مواجهة الآخرين وذلك لمعرفة طبيعة المرض وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه من اجل الإلمام بالموضوع وتهيئة نفسك للعلاج مستقبلا. 2- تعلم فنية الاسترخاء العضلي والذهني وممارسته بشكل يومي عند تعرضك لأي موقف أو حدث يستثير الخوف ويزيد من نبضات القلب والتعرف والشعور بالقلق والتوتر وعدم الثقة بالنفس 3- أن هناك العديد من الفنيات العلاجية السلوكية التي ستساعدك في حل المشكلة بإذن الله تعالى عندما تعرض نفسك على الأخصائي النفسي والالتزام بالبرنامج العلاجي ومنها التحصين التدريجي للوقوف أمام الآخرين,ومع مرور الوقت والتدريب ستشعر بالتحسن وانتهاء المشكلة إن شاء الله.



لمزيد من الاستفسار 4902222 .. 4903322

رئيس الخدمة النفسية الدكتور/ عبدالله الوايلي




 




 

 
 

 

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2019