مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض
 

 

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


ارجوكم انصحوني كيف اقلع عن ممارسة العادة السرية.


الإجــــابة


كما هو معلوم للجميع فان مرحله المراهقة هي من أخطر المراحل العمرية التي يمربها الإنسان نتيجة لتغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية المتسارعه في هذه المرحلة، ولعل إشباع الغريزة الجنسية هي من اقوى العوامل الضاغطة على الجنسين في هذه المرحلة.

طبعاً لا استطيع أن أعطيك وصفه سحرية لايقا ف الممارسة السرية لكن أرى أن قضاء وقتك في الأشياء المفيدة والمنهكة للجسم كالرياضة اليومية ، كرياضة كره القدم أو السباحة هو من أفضل الأمور المساعدة على التخفيف في التفكير في هذه العادة . حاول دائماً أن لا تذهب للسرير إلا وأنت جاهز للنوم "منهك" لا تحاول أن تكثر من أحلام اليقظة وهذا يدعونا إلى الطلب منك بعدم مشاهدة الصور والأفلام المغرية، ولو أن هذا الأمر أصبح صعب في هذا العالم الذي أصبح أشبه من قرية صغيرة وقبل كل هذا كله الجأ إلى الله عز وجل بالصوم والصلاة وستجد نفسك بإذن الله وقد تخطيت هذه المرحلة الصعبة والحرجة والله يرعاك.

   د. علي الزهراني     
استشاري علاج نفسي






 




 

 
 

 

 

 

©

 جميع الحقوق محفوظة لمجمع إرادة  للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2019